Dança | Contato | Improvisação

Easy Motion

Contacto e Improvisação na Dança

A dança de contato e improvisação foi criada por um grupo de talentos dirigido por Steve Paxton nos anos 70. A dança moderna emergiu da vontade de experimentação utilizando movimentos corporais não pré-estabelecidos. A companhia por detrás deste conceito, a Grand Union, desenvolveu a técnica conectando expressão e consciência aos movimentos do corpo. Desta forma, quebrando com os formatos tradicionais de dança existentes até à data.

Esta consiste no trabalho entre 2 ou mais participantes trazendo movimentos livres de toque, peso e pressão de forma consciente e improvisada. Os movimentos desafiam o equilíbrio e os limites corporais de cada interveniente. A representação tem variadas formas como rolamentos, quedas lentas ou sustentações físicas que se baseiam na consciência, relaxamento, fluxo de energia e expressão livre.

A Prática da Dança de Contacto e Improvisação

A prática é, sem dúvida, uma ferramenta de autoconhecimento com uma vertente pedagógica que se baseia no silêncio e na concentração. Bem como, de expressão artística já que se conseguem movimentos muito interessantes. Na dança da improvisação todos são líderes. Assim sendo não existem hierarquias. Existe, acima de tudo, uma vontade em trabalhar a conexão entre o seu corpo e o corpo do parceiro.

Com Pramod esta prática tomou a forma que ele designou de Easy Motion. Resultando da fusão de todas as práticas que experimenta e pratica. Desde Bioenergética e Meditação Ativa, passando pela dança contemporânea, improvisação, canto, incluindo até bases de diversas Artes Marciais.

Participantes na Dança do Improviso

Ideal para todos aqueles que querem entrar em contato o seu e outros corpos através de movimentos espontâneos. As sessões decorrem num jogo de constante improviso deixando o movimento criativo acontecer num diálogo de simetria. A dança de contato e improvisação é a base para dançar de forma subtil, consciente e sensível.

Testemunhos

Escola… meditação ativa… um portal de ferramentas que me fazem estar desperto para a realidade, a realidade de quem sou, daquilo que sou enquanto ser neste universo fantástico, que por vezes nele caminho num mundo ilusório criado pela minha própria mente. Aí surge a meditação ativa. Surge o trabalho do Pramod, que me permite entrar num mundo real. Este mundo que me permite caminhar em verdade, em realidade, fora da ilusão. Com isso fico com mais estrutura, com Power para os desafios que surgem dia a dia por vezes sendo apenas dentro da minha mente… Aí tenho uma escolha… dar seguimento a essa ilusão e ficar agarrado na escuridão ou agarrar os ensinamentos que o Pramod me transmite e seguir repleto de luz, paz e Alegria. É sem dúvida um processo de crescimento real enquanto ser, neste universo maravilhoso.

Ricardo

Para mim a bio e a meditação activa com o Pramod é talvez a maior aventura que alguma vez realizei. É uma caminho cheio de curvas apertadas, desníveis acentuados e muito suor (literalmente!) mas também repleto de paisagens e encontros lindos e inesperados daqueles que ficas boquiaberto, vislumbrado mesmo e te fazem sentir tão pleno que naquele instante nada mais importa. “Primeiro estranha-se e depois entranha-se”.

João

Através da meditação e bioenergética consegui voltar a sentir o meu eu interior, onde consegui harmonizar energias e passei a ter uma percepção da vida com olhos mais abrangentes, que nunca imaginei ser possível.