O trabalho de Bioenergética é constituído por simples exercícios corporais vinculados com a respiração e com a experiência do terapeuta. Alexander Lowen, criou-os partindo do princípio de que quando uma criança é obrigada a reprimir os seus sentimentos, estes serão manifestados como bloqueios. Esta submissão de expressão revela diminuição na mobilidade e vitalidade do corpo.

As emoções que não são expressas ficam contidas no nosso corpo, originando contracturas, ditas couraças musculares. A Bioenergética remove essas couraças devolvendo ao corpo e à vida toda a imensa energia bloqueada.

As Meditações Ativas de Osho são ferramentas que aprendes numa sessão e podem ser depois utilizadas diariamente em casa, continuando o acompanhamento á distância, complementam e apoiam a prática da Bioenergética, esta requer a presença de um terapeuta dado o processo terapêutico ser um trabalho mais profundo, que funciona como uma limpeza intensa para nos apoiar a clarear questões e renovar energia.

Normalmente, as sessões individuais duram 1h15m e iniciam-se com uma conversa sobre a história pessoal e o momento presente. De seguida, passam à fase de exercícios de Bioenergética e terminam com relaxamento e conversa sobre a experiência.

Marca a tua primeira sessão experimental de Análise e definição do trabalho mais indicado para ti, através do preenchimento do formulário de contato ou pelo número de telemóvel 914 613 323.